とても寒い中保富歯科医院にお越し下さりありがとうございます(*´꒳`*)
ちらほらと雪も降り体に堪える日々が続いてます。体調崩さぬよう皆さんも気をつけて下さい！
私は今年から体調管理のため新鮮な生野菜、果物のジュースをミキサーで朝から作って毎朝飲んでいます。
果物の中でもキウイが1番栄養があるそうです。高血圧の方はナトニウムの摂取を控えるだけでなく同時にカリウムの摂取が必要です。そのカリウムがグリーンキウイには果物の中でもトップクラスだそうです。
他にもたくさん栄養が含まれているので、ぜひ朝にキウイをそえてみてはいかがでしょうか(*´꒳`*)
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