筋肉痛 2021年7月8日 by hotomi-staff Tweet Pocket 今日久しぶりに運動する機会がありました🏃 スクワット100回のノルマをクリアしたのですが、その後太腿が震えて膝がカクカクで笑ってしまうほど歩けなくなりました、、😂笑 慣れないことはするものではないのか、運動はした方が良いのか、、 その他にも腕立て伏せや腹筋もしましたが、自分のへなちょこ加減にガッカリしました😱 明日の筋肉痛が心配です 関連記事本日より診療しております😄10月⁇ジョッキ缶 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)