皆さんは食事中に口唇や舌を噛んでしまうことはありますか??
ストレスや疲労などで口の中が上手く動かせなくなると生じる場合もあるようです。
あとは口腔内の筋肉のたるみや噛み合わせなども原因の一つのようです。
噛まないようにするためにはストレスを軽減させたり、表情筋を鍛えたりするとよいのとこと。
もし噛んでしまったら刺激のある食べ物は避け、口腔内を清潔に保ちましょう。
治りが悪かったり、気になったときは歯科で診察を受けるようにしましょう。
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